家でフライドチキンステーキを作る方法

家でフライドチキンステーキを作る方法

過去10日間、ネットワーク全体で人気のあるトピックとホットなコンテンツの中で、食料生産は依然として全員の注目の1つです。特にフライドチキンチョップは、カリカリで美味しくて作るのが簡単なので、多くの人が家で試す繊細さになりました。この記事では、最近のホットトピックを組み合わせて、自宅でおいしいフライドチキンチョップを作る方法を詳細に紹介し、構造化されたデータを提供して、生産の重要なポイントをすばやく把握できるようにします。

1。最近のホットトピックとフライドチキンステーキの関係

インターネット全体の最近のホットなトピックによると、フライドチキンチョップの作り方、健康的な食事、家族の食品DIYなどのトピックが多くの注目を集めています。多くのネチズンは、フライドチキンチョップを自宅で作る経験を共有し、フライドチキンチョップをより健康で美味しいものにする方法について議論しました。以下は、過去10日間のホットトピックのフライドチキンチョップに関連するキーワードです。

2。家でフライドチキンステーキを作る方法

フライドチキンステーキの生産は複雑ではありません。材料とツールを準備し、以下の手順に従って、外側がサクサクして内側に柔らかいフライドチキンステーキを簡単に作成します。

1。材料を準備します

2。制作手順

ステップ1：鶏の胸肉を処理します

鶏の胸肉を洗って、ナイフの後ろでそっと軽くたたいて、厚さ均等にします。その後、塩、黒胡pepper、調理用ワインで15分間マリネして、鶏肉をおいしい味をさせます。

ステップ2：パウダーを準備します

卵を叩き、小麦粉とパン粉を2つのプレートに個別に注ぎます。

ステップ3：パウダー

最初にマリネした鶏の胸肉に小麦粉を塗り、次に卵の液体に浸し、最終的にパン粉で包み、鶏の表面が均等に覆われていることを確認します。

ステップ4：フライ

適切な量​​の食用油を鍋に注ぎ、60％熱くなるまで加熱し（約160°）、チキンチョップを加えて、両側が金色になるまで約3〜4分になるまで中火で炒めます。それを取り出して、余分な油を吸うためにキッチンペーパーに置きます。

3。ヒント

（1）チキンチョップをフライしている場合、油温度が高すぎることはありません。そうしないと、外で燃え、内部で育ちやすくなります。
（2）エアフライヤーを使用して揚げ物を交換し、温度を180℃に設定し、15分間炒めて、より健康で低脂肪を増やすことができます。
（3）フライドチキンチョップは、トマトソース、チリソースなどの調味料と組み合わせることができます。

3。フライドチキンチョップの栄養データ

誰もが自分の食事をよりよく制御できるようにするために、フライドチキンチョップの栄養コンテンツテーブル（100グラムで計算）が次のとおりです。

4。概要

フライドチキンチョップはシンプルでおいしい自家製料理で、合理的な材料の選択と生産方法を通じて自宅で簡単に完成できます。最近のホットトピックと組み合わせることで、健康的で低脂肪のフライドチキンチョップがより人気があります。この記事が、家でサクサクしたおいしいフライドチキンチョップを作って、食べ物の楽しみを楽しむのに役立つことを願っています！